Набор «Энергия»
Родиола Розовая + Липосомальный D3+K2
Цена: 0000 ₽
Не является лекарственным средством
В наборе
- Родиола Розовая: Экстракт родиолы розовой + витамин C
- Липосомальный D3+K2: D3+K2
Как принимать
Оба продукта утром во время еды. D3+K2 лучше пить с завтраком, в котором есть немного жира: яйца, сыр, рыба, масло в салате.
Почему мы собрали его именно так
Родиола тонизирует в первой половине дня. Витамин C помогает снизить утомляемость. Витамин D нужен иммунной системе и мышцам. K2 помогает витамину D работать.
Как усилить эффект
В первый час после пробуждения выйдите на дневной свет хотя бы на 10-15 минут: утренний свет задает организму ритм бодрствования. Если вы спите больше 7 часов, а сил нет больше месяца, сдайте анализы: ферритин, ТТГ, B12 и витамин D.
Чего лучше избегать
Не сочетайте родиолу с большим количеством кофе и энергетиков: тонизирующее действие складывается. Если вы принимаете препараты, разжижающие кровь, обсудите прием D3+K2 с врачом.
Как сочетать
| Продукт | Когда пить | Вместе не пить |
|---|---|---|
| Родиола Розовая | Утром, во время еды | Можно со всеми |
| D3+K2 | Утром, во время еды | Липосомальные мультивитамины |
Одновременно мы советуем пить не больше 4 продуктов.
С чем не стоит сочетать
| Что | Каких продуктов касается | Что делать |
|---|---|---|
| Антидепрессанты | Родиола, Концентрация и память | Обсудить курс с врачом |
| Кофе и энергетики | Родиола | Не пить много одновременно: тонизирующее действие складывается |
| Препараты, разжижающие кровь (например, варфарин) | D3+K2, Мультивитамины | Обязательно обсудить с врачом: витамин K влияет на их действие |
| Любые лекарства, которые вы пьете постоянно | D3+K2, Мультивитамины, Ночной баланс, Концентрация и память | Показать состав врачу: экстракт черного перца меняет всасывание некоторых лекарств |
БАД. Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.