Ночной баланс
Для спокойного вечера
Магний + шафран + 5-HTP + мелисса
60 капсул | 30 дней
Цена: 0000 ₽
Не является лекарственным средством
Магний участвует в работе нервной системы и мышц. Из 5-HTP организм вырабатывает серотонин и мелатонин. Шафран изучали в связи с настроением и стрессом. Мелисса, традиционное растение для вечернего расслабления.
В составе:
- магний способствует нормальной работе нервной системы и снижению усталости;
- 5-HTP организм превращает в серотонин, а из него вечером вырабатывает мелатонин;
- шафран, его изучали в связи с настроением и стрессом.
Как принимать
Взрослым по 2 капсулы вечером, за час до сна. Курс 1 месяц.
Как усилить эффект
Старайтесь ложиться и вставать в одно время, в том числе в выходные. Организм привыкает к ритму, и вечерний прием становится частью подготовки ко сну.
В спальне лучше прохладно, около 18-20 градусов, и темно. Последний кофе выпейте до 14:00, а телефон за час до сна уберите подальше от кровати.
Чего лучше избегать
Важно: 5-HTP и шафран влияют на обмен серотонина. Не принимайте Ночной баланс вместе с антидепрессантами, препаратами от мигрени из группы триптанов и трамадолом без согласования с врачом. Не сочетайте с другими добавками с 5-HTP, триптофаном или зверобоем.
Алкоголь вечером ухудшает сон сам по себе, а вместе с капсулами усиливает сонливость. Не пейте вместе с Магния глицинатом и Релакс Миксом: магний и мелисса уже есть внутри.
Почему именно такой состав
В составе 5-HTP: из него организм вечером сам вырабатывает мелатонин в нужном ему количестве.
Шафрана 30 мг, это та доза, которую проверяли в исследованиях.
Магний Aquamin получают из морской воды у берегов Ирландии: в 596 мг сырья не менее 196 мг магния, это около половины суточной нормы.
Что говорят исследования
Шафран. 56 здоровых взрослых 8 недель принимали 30 мг экстракта шафрана или плацебо. С шафраном оценки настроения улучшились сильнее, а вариабельность пульса во время стресса проседала меньше. Frontiers in Nutrition, 2021
5-HTP. Обзор о том, как 5-HTP превращается в серотонин и мелатонин, и почему важна чистота сырья. У нас она не меньше 98%. IJMS, 2020
Как сочетать с другими продуктами «СОМА»
Хорошо сочетается с Родиолой: родиола утром, Ночной баланс вечером. С Концентрацией и памятью тоже: днем внимание, ночью сон, во время которого закрепляется память. С Магния глицинатом и Релакс Миксом не совмещайте.
Как сочетать
| Продукт | Когда пить | Вместе не пить |
|---|---|---|
| Ночной баланс | Вечером, удобно за час до сна | Магния глицинат, Релакс Микс |
Одновременно мы советуем пить не больше 4 продуктов.
С чем не стоит сочетать
| Что | Каких продуктов касается | Что делать |
|---|---|---|
| Антидепрессанты, триптаны от мигрени, трамадол | Ночной баланс | Не сочетать без согласования с врачом: 5-HTP и шафран влияют на серотонин |
| Успокоительные и снотворные | Релакс Микс, Ночной баланс, Концентрация и память | Обсудить с врачом: действие может складываться |
| Алкоголь | Релакс Микс, Ночной баланс | Не сочетать: усиливается сонливость |
| Любые лекарства, которые вы пьете постоянно | D3+K2, Мультивитамины, Ночной баланс, Концентрация и память | Показать состав врачу: экстракт черного перца меняет всасывание некоторых лекарств |
Состав и сведения о продукте
Состав: экстракт мелиссы; морской магниевый комплекс Aquamin MgAG; экстракт семян гриффонии; экстракт шафрана с мальтодекстрином 3C PIM; экстракт черного перца BioPerine®; желатин (оболочка капсулы).
В суточной порции (2 капсулы): морской магниевый комплекс Aquamin MgAG 596 мг, в том числе магний не менее 196,68 мг (49,2% от рекомендуемого уровня суточного потребления 400 мг по ТР ТС 022/2011); экстракт гриффонии 248 мг, в том числе 5-гидрокситриптофан (5-HTP) 243,04 мг; экстракт шафрана с мальтодекстрином 3C PIM 30 мг, в том числе кроцины не менее 0,9 мг; экстракт мелиссы 600 мг; экстракт черного перца BioPerine® 4 мг.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
Форма выпуска: 60 капсул.
Условия хранения: в сухом, защищенном от попадания прямых солнечных лучей, недоступном для детей месте, при температуре не выше 25 °С. Срок годности: 36 месяцев.
СГР № 0000
Изготовитель: ООО «РУСЭКСТРАКТ», 650070, Россия, Кемеровская область - Кузбасс, г. Кемерово, ул. Терешковой, д. 51. Прием претензий: ООО «ФАРМБИОТЕХ», 650000, Россия, Кемеровская область - Кузбасс, г. Кемерово, ул. Притомская Набережная, д. 25, кв. 43.
БАД. Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.