Магния Глицинат
Нервная система и восстановление
1000 мг магния глицината в день
60 капсул | 30 дней
Цена: 0000 ₽
Не является лекарственным средством
Мы собирали этот магний для себя: много работы, переговоры, тренировки, короткий сон. В таком режиме магний расходуется быстрее, а с едой получаем его меньше нормы.
Магний:
- способствует снижению усталости и утомляемости;
- поддерживает нормальную работу нервной системы;
- участвует в работе мышц;
- нужен для энергетического обмена в клетках.
Как принимать
Взрослым по 2 капсулы вечером во время еды. Курс 1 месяц, при необходимости его можно повторить. Детям с 7 лет магний можно давать только после консультации с педиатром.
Как усилить эффект
Запасы магния восполняются постепенно, поэтому важнее пить его каждый день, чем вспоминать о нем от случая к случаю. Если пропустили вечер, ничего страшного: просто продолжайте на следующий день, двойную дозу пить не нужно.
Капсулы дополняют питание, поэтому посмотрите и на то, что у вас в тарелке. Много магния в гречке, тыквенных семечках, орехах, шпинате и какао. Если они появляются в меню хотя бы несколько раз в неделю, организму проще поддерживать нужный уровень.
Если вечером долго не получается переключиться с работы, добавьте Релакс Микс. Составы не пересекаются, и их удобно пить в один прием.
Чего лучше избегать
Вечером лучше обойтись без алкоголя, он усиливает выведение магния.
Если вы принимаете лекарства, особенно антибиотики, препараты для щитовидной железы или от остеопороза, держите между ними и магнием интервал 2-4 часа. Магний может мешать их всасыванию, поэтому схему лучше один раз обсудить с врачом. При заболеваниях почек магний принимают только по назначению врача.
Не пейте вместе с Ночным балансом: в нем уже есть не менее 196,68 мг магния.
Почему именно такой состав
Мы выбрали глицинат, соединение магния с аминокислотой глицином. Такую форму желудок обычно переносит спокойно, и она редко дает послабляющий эффект, поэтому ее можно пить курсом без неприятных сюрпризов.
В капсуле только магния глицинат и желатиновая оболочка, без красителей, ароматизаторов и наполнителей.
Что говорят исследования
Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов разобрало данные о магнии и признало, что он участвует в работе нервной системы и мышц и помогает снижать усталость. EFSA Journal, 2010
Как сочетать с другими продуктами «СОМА»
Хорошо сочетается с Релакс Миксом, Родиолой, Мультивитаминами и Концентрацией и памятью. В D3+K2 тоже есть немного магния, учитывайте это. С Ночным балансом не совмещайте.
Как сочетать
| Продукт | Когда пить | Вместе не пить |
|---|---|---|
| Магния глицинат | Вечером, за ужином | Ночной баланс |
Одновременно мы советуем пить не больше 4 продуктов.
С чем не стоит сочетать
| Что | Каких продуктов касается | Что делать |
|---|---|---|
| Антибиотики тетрациклинового ряда и фторхинолоны, бисфосфонаты | Магния глицинат | Разнести прием на 2-4 часа |
| Препараты для щитовидной железы | Магния глицинат, Концентрация и память | Магний пить через 2-4 часа после лекарства, бакопу обсудить с врачом |
Состав и сведения о продукте
Состав: магния глицинат, желатин (оболочка капсулы).
В суточной порции (2 капсулы): магния глицинат 1000 мг.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Детям до 14 лет принимать по согласованию и под наблюдением врача-педиатра.
Форма выпуска: 60 капсул массой 600 мг, масса нетто 36 г.
Условия хранения: в сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте, при температуре не выше 25 °С. Срок годности: 36 месяцев.
СГР № AM.01.08.01.003.R.000194.04.24 от 22.04.2024. ТУ 10.89.19-008-71623472-2024.
Изготовитель: ООО «РУСЭКСТРАКТ», 650070, Россия, Кемеровская область - Кузбасс, г. Кемерово, ул. Терешковой, д. 51. Прием претензий: ООО «ФАРМБИОТЕХ», 650000, Россия, Кемеровская область - Кузбасс, г. Кемерово, ул. Притомская Набережная, д. 25, кв. 43.
БАД. Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.